מיינדפולנס

לקחת הפסקה באמצע יום העבודה, ללכת על החוף או לצלול עם לוויתנים.

חוויות שמחזירות את הנוכחות והרוגע.

עוזר להפחית את הלחץ והשחיקה בעבודה.

בכל חודשיים מתווספת חוויה חדשה.